Keresés

Slide

Főoldal
100%

Hidratálj kókuszvízzel!

Azt már biztosan nagyon jól tudod, hogy a bemelegítés mellett a nyújtás legalább olyan fontos, hogy az izomzatod a sport által okozott terhelésben fejlődjön, ne sérüljön meg. A folyadékpótlás klasszikusa, a víz... Tovább...
100%

500 méter az uszodában: megy ez neked!

Körülményesebb, mint mondjuk a futás, de nem kevésbé hasznos. Bizonyos tekintetben akár motiválóbb is, mert annyiszor kell legyőznöd magad, mintha a hétfejű sárkánnyal viaskodnál. Mikor nőttem ki ezt a fürdőruh... Tovább...
99%

Mit tesz veled a telefonod?

Nem telik el úgy év, hogy ne publikálnának egy újabb kutatási eredményt a mobiltelefonok használatának káros következményeiről. Még csak február van, de ismét szembetaláljuk magunkat azzal, hogy mennyit ártunk ... Tovább...
100%

Zsák a foltját… Biztos megtaláljuk az igazit?

A társkeresésnek – mint minden szívügynek – nagyon összetett lélektana van. A gyorsuló és digitalizálódó életmódunk következtében egyre nehezebb spontán, vagy a szerencsére támaszkodva megismerkednünk álmaink p... Tovább...
98%

3 kreatív forró csoki recept

Egy finom forró csoki társaságában, az ablakon át merengeni a meleg szobából... Tökéletes! (A kalóriákat most nem számoljuk.) A boltokban többféle por alapú meleg italt találunk, ám ezek a nyomába sem érnek egy... Tovább...