Sült zabpelyhes-gyümölcsös édesség
76%Összpontszám
Olvasói értékelés: (2 Szavazások)
76%

 Tudjuk, hogy szeretni fogod ezt a receptet! Diétás, egészséges és egyszerű. Kedvedre bővítheted további hozzávalókkal.

Hozzávalók:

2 csésze zabpehely

1/3 csésze barna cukor vagy más édesítő

1 teáskanál sütőpor

1 evőkanál reszelt narancshéj

1 teáskanál fahéj

1/2 teáskanál só

1/2 csésze apróra vágott dió

1 csésze szeletelt eper

1/3 csésze csokoládé chips

2 csésze rizstej 

1 nagy tojás

3 evőkanál olvasztott vaj

2 teáskanál vanília-kivonat

1 érett banán vékony szeletekre vágva

zab

Melegítsd elő a sütőt 190 °C-ra. Egy nagy tálban keverd össze a zabpelyhet, a cukrot, sütőport, narancshéjat, fahéjat, sót, a dió felét, az eper felét és a csokoládé felét. Ezt a keveréket rendezd el a tepsi alján, majd szórd meg a maradék dióval, eperrel és csokoládéval, végül tedd rá a banán szeleteket is. Egy másik tálban a tojást, tejet, vajat és a vaníliát egy habverővel keverd össze, és öntsd a zab tetejére. Óvatosan rázd össze a tepsiben a masszát. 35-40 percig süsd, míg a teteje aranybarnára nem sül, melegen tálald!

zab1

(Forrás: inspiredtaste.net)