Léböjtkúrával a fitt testért!

Ha fogyni szeretnél, de hosszas próbálkozás után sem éred el a kívánt hatást, hajlamos lehetsz rá, hogy drasztikusabb megoldás felé kacsintgass. Itt jön képbe a léböjtkúra. Ám ahhoz, hogy ne veszélyeztesd az eg... Tovább...
100%

Hidratálj kókuszvízzel!

Azt már biztosan nagyon jól tudod, hogy a bemelegítés mellett a nyújtás legalább olyan fontos, hogy az izomzatod a sport által okozott terhelésben fejlődjön, ne sérüljön meg. A folyadékpótlás klasszikusa, a víz... Tovább...