All You Can Move

A sportolás mint (ön)feloldozás?

Tegye fel a kezét, akivel előfordult már, hogy miközben úgy ment le a boltba bevásárolni, hogy akkor csak zöldséget, gyümölcsöt, zsírszegény tejet és túrót, nasinak meg némi mandulát fog venni, a végén azon kap... Tovább...

Szerezz izmokat, szerezz barátokat!

Azt mondják, a legtartósabb és legértékesebb barátságok gyerekkorban köttetnek, amelyek aztán persze ezernyi veszélynek vannak kitéve, ahogy telik-múlik az idő. Egy iskolaváltás, egy külföldi ösztöndíj vagy az ... Tovább...

Gyúrj kapcsolatokra!

Akik felé sem néznek, azok bizony el sem tudják képzelni, hogy az edzőterem egy igazi multifunkcionális tér: azaz nem csak azért járunk oda, hogy izmokat növesszünk és alakot formáljunk. Nem bizony! Sőt, már ... Tovább...

Kis illemtankönyv kezdő sportolóknak

Mint minden közösségi élethelyzetnek, úgy a sportolásnak is megvannak a maga írott és íratlan szabályai, amelyek betartása nemcsak mindenki másét, de bizony a saját életünket is könnyebbé teszi. Így gondolta ez... Tovább...

Mi a franc a BodyART?

BodyART® és "keményebb" változata, a deepWORK® - két olyan - egy alkotótól származó - tréningmódszer, amely Európából indult világhódító útjára. Kitalálója, Robert Steinbacher olyan mozgásforma megalkotására tö... Tovább...

MENŐ USZODÁK ŐSZI-TÉLI IDŐSZAKRA

Bár a strandszezonnak vége, sem a víztől, sem pedig az úszástól nem kell és nem is érdemes elköszönnöd a téli időszakra. Ez az egyszerű, eszközmentes mozgásforma ugyanis intenzív légzésszabályozásra kényszerít ... Tovább...